Intoleranța la lactoză este o afecțiune comună care poate afecta copiii, iar simptomele pot fi neplăcute. Lactoza este zahărul găsit în lapte și produsele lactate, iar intoleranța la lactoză apare atunci când organismul nu poate digera corect acest zahăr. Deși această condiție nu este periculoasă, poate provoca simptome inconfortabile. În acest articol, vom explora semnele și simptomele intoleranței la lactoză la copii, cum se poate diagnostica și modul în care poate fi gestionată.
Semne Comune de Intoleranță la Lactoză la Copii
Intoleranța la lactoză poate să apară la copii de diferite vârste și poate varia în severitate. Semnele și simptomele pot fi diferite de la un copil la altul, dar cele mai comune includ:
- Durere abdominală: Copilul poate experimenta dureri sau crampe în zona abdominală, în special după consumul de lapte sau produse lactate.
- Balonare: Balonarea abdominală este un alt simptom frecvent al intoleranței la lactoză.
- Gaze: Copiii pot avea flatulență excesivă, ceea ce poate fi inconfortabil și jenant.
- Diaree: Diareea este un simptom obișnuit al intoleranței la lactoză și poate apărea la scurt timp după consumul de produse lactate.
- Scădere în greutate sau creștere lentă: Unele copii cu intoleranță la lactoză pot avea dificultăți în creștere sau pot pierde în greutate din cauza evitării alimentelor care conțin lactoză.
- Greață și vărsături: Uneori, copiii pot prezenta greață sau vărsături după consumul de lactoză.
- Scaune grase: Scaunele pot deveni mai moi sau mai grase decât de obicei.
- Irritabilitate și schimbări de comportament: La copiii mici, intoleranța la lactoză poate provoca iritabilitate și schimbări ale comportamentului datorită disconfortului abdominal.
Este important de remarcat că simptomele intoleranței la lactoză pot apărea la câteva ore după consumul de lactoză sau pot apărea imediat, în funcție de severitatea afecțiunii.
Cauzele Intoleranței la Lactoză la Copii
Intoleranța la lactoză apare atunci când organismul nu produce suficientă lactază, enzima necesară pentru descompunerea lactozei în corp. La naștere, majoritatea copiilor au suficientă lactază pentru a digera laptele matern sau formula, dar nivelul acestei enzime poate scădea odată cu înaintarea în vârstă.
Cauzele frecvente ale intoleranței la lactoză la copii includ:
- Moștenire genetică: Intoleranța la lactoză poate fi moștenită de la părinți. Dacă unul sau ambii părinți au intoleranță la lactoză, copilul are un risc mai mare de a dezvolta această afecțiune.
- Infecții gastrointestinale: Anumite infecții gastrointestinale pot deteriora temporar mucoasa intestinului subțire, unde se produce lactaza, ceea ce poate provoca intoleranță la lactoză.
- Boli sau afecțiuni gastrointestinale: Afecțiuni precum boala celiacă sau boala inflamatorie intestinală pot afecta intestinul subțire și pot duce la intoleranță la lactoză.
Diagnosticarea Intoleranței la Lactoză la Copii
Dacă se suspectează intoleranța la lactoză la un copil, medicul poate recomanda următoarele teste pentru a confirma diagnosticul:
- Testul de hidrogen expirat: Acest test implică administrarea unei doze de lactoză și monitorizarea concentrației de hidrogen din aerul expirat. Un nivel crescut de hidrogen sugerează intoleranță la lactoză.
- Testul de sânge: Un test de sânge poate măsura nivelul de glucoză din sânge după ce copilul a consumat lactoză. O scădere semnificativă a nivelului de glucoză poate indica intoleranța la lactoză.
- Testul de scaun: Uneori, copiii pot face teste de scaun pentru a detecta cantitatea de grăsime nedigerată în scaun, ceea ce poate fi un semn de intoleranță la lactoză.
Gestionarea Intoleranței la Lactoză la Copii
Tratamentul principal al intoleranței la lactoză implică evitarea alimentelor care conțin lactoză sau utilizarea de suplimente de lactază pentru a ajuta la descompunerea lactozei în corp. Iată câteva sfaturi pentru gestionarea intoleranței la lactoză la copii:
- Evitați alimentele cu lactoză: Produsele lactate precum laptele, iaurtul și brânza conțin lactoză și trebuie evitate. Înlocuiți-le cu alternative fără lactoză sau non-lactoză, cum ar fi laptele de migdale sau laptele de soia.
- Citirea etichetelor: Verificați etichetele alimentelor pentru a identifica produsele care conțin lactoză sau derivate ale acesteia.
- Suplimente de lactază: Pentru unele copii, suplimentele de lactază pot ajuta la digestia lactozei. Acestea pot fi administrate înainte de consumul de alimente care conțin lactoză.
- Monitorizarea simptomelor: Păstrați un jurnal alimentar pentru a înregistra alimentele consumate și simptomele asociate. Acest lucru vă poate ajuta să identificați alimentele care declanșează simptomele.
- Consultarea medicului: Dacă sunteți nesigur cu privire la dieta sau tratamentul copilului, consultați un medic sau un dietetician pentru recomandări și sfaturi personalizate.
În majoritatea cazurilor, intoleranța la lactoză la copii poate fi gestionată cu succes prin evitarea alimentelor care conțin lactoză și prin utilizarea de suplimente de lactază dacă este necesar. Cu o dietă adecvată și înțelegere a condiției, copiii pot trăi confortabil și sănătos chiar și cu intoleranță la lactoză.
